Arrêter de fumer

Arrêter de fumer sans grossir

En France, 70% des personnes qui arrêtent de fumer prennent du poids. C’est une réalité frustrante pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé sans compromettre leur silhouette. Ce guide complet…

Pourquoi le vapotage est-il une solution plus agréable que le tabac ?

Fumer ou vapoter ? Un dilemme qui ne cesse de diviser. Le vapotage est souvent présenté comme une alternative au tabagisme, mais suscite des questions quant à sa dangerosité et…

Patch nicotine remboursé : une aide pour arrêter de fumer?

La cigarette est un fléau mondial qui cause chaque année des millions de décès. En France, près de 25% de la population fume, soit plus de 13 millions de personnes….

Arrêter de fumer sans grossir

Le tabagisme est une addiction très difficile à surmonter. La nicotine est une substance très addictive qui peut provoquer de nombreux problèmes de santé. Les fumeurs ont souvent du mal…

Arrêter de fumer en vous entourant des bonnes personnes

Il y a plusieurs raisons d’arrêter de fumer, mais une des plus importantes est de vous entourer des bonnes personnes. Les gens qui vous entourent peuvent avoir un impact considérable…

Réussir à arrêter de fumer avec la cigarette électronique

La cigarette électronique est un appareil électronique qui simule la sensation de fumer une cigarette en vaporisant une solution qui contient généralement du nicotine. La cigarette électronique a été introduite…

Les gommes à mâcher pour arrêter de fumer

Les gommes à mâcher pour arrêter de fumer sont une option de sevrage tabagique efficace et sans danger. Elles ont été approuvées par de nombreuses organisations de santé, dont la…

Arrêter de fumer grâce à l’acupuncture

Selon une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), l’acupuncture pourrait aider les fumeurs à arrêter de fumer. Des chercheurs de l’Université de Miami ont évalué…

3 méthodes efficaces pour arrêter de fumer

Il y a plusieurs méthodes efficaces que les fumeurs peuvent utiliser pour arrêter de fumer. Parmi celles-ci, on peut citer la substitution d’une autre activité à la cigarette, la modification…

Arrêter de fumer : les méthodes efficaces

Le tabagisme est la principale cause de mortalité évitable en France. Selon les dernières estimations, il est responsable de 73 000 décès par an, soit 20 % des décès liés…